Lorenzo corregge la posizione di un cliente durante lo squat con il bilanciere, in una palestra con muro di mattoni e luce dalle finestre.

Le diete finiscono. Le abitudini restano.

Mangia meglio, perdi grasso,
stai bene. Per davvero.

Inizia la valutazione12 domande · 3 minuti · report e video personalizzato

(Il problema)

Il problema? Dieta e allenamento vanno ognuno per conto suo.

  • Allenamento
  • Nutrizione
  • Dati

pal.

Un solo metodo, abitudini che restano.

(Per cosa)

Da dove vuoi partire?

(Come funziona)

Il metodo pal.

01 / 04
  1. Lorenzo e una cliente guardano insieme un tablet con i dati della valutazione.(01)

    Valuta

    Capisci da dove parti.

  2. Dischi del bilanciere impilati in palestra.(02)

    Programma

    Alimentazione e allenamento insieme.

  3. Un cliente in palestra si fotografa allo specchio.(03)

    Misura

    Guarda cosa cambia.

  4. Una cliente seduta su una panca dopo l'allenamento.(04)

    Adatta

    Evolvi il percorso.

Un sistema che cambia con te.

(L’app)

Tutto sotto controllo.

Nutrizione. Allenamento. Progressi.

(Programmi)

Scegli il tuo percorso.

pal. 1:1 plus

Nutrizione e allenamento insieme.

vedi prezzo

  • Nutrizione: piano alimentare firmato da un professionista abilitato
  • Tutto il 1:1: scheda personale, chat, call mensile e check settimanale
  • Integratori calcolati sul tuo piano
Scegli questo percorso

pal. 1:1

Per un percorso personale.

vedi prezzo

  • Personalizzazione: scheda personale, approvata da Lorenzo
  • Supporto: chat con Lorenzo e call mensile
  • Monitoraggio: check settimanale letto da Lorenzo
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pal. start

Per iniziare a stare meglio.

vedi prezzo

  • Programma di 8 settimane in app
  • Video degli esercizi
  • Monitoraggio: progressi e storico
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pal. club

Per creare continuità.

vedi prezzo

  • Libreria completa di allenamenti
  • Allenamenti nuovi ogni mese
  • Monitoraggio: progressi e storico
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Non sai quale scegliere? Fai la valutazione gratuita.12 domande · 3 minuti

Trova il tuo percorso

(Chi sono)

Lorenzo Palmieri

Biologo nutrizionista e coach

Alimentazione e allenamento, costruiti insieme sulle tue abitudini. Ogni piano lo approvo io; quello alimentare è firmato da un professionista abilitato.

Come lavoro

Lorenzo Palmieri in palestra, appoggiato a un bilanciere con le braccia incrociate e lo sguardo in camera.

(Domande)

Prima di iniziare.

Tutte le domande

Come funziona la valutazione?

Dodici domande su obiettivo, tempo ed esperienza, in tre minuti. Il report parte dal tuo obiettivo, anche mangiare meglio. È gratuita e non ti impegna a nulla.

Devo andare in palestra?

No. Il programma si costruisce su dove ti alleni davvero: palestra, casa o entrambe.

Posso farlo se ho poco tempo?

Sì. Tre sedute fatte bene bastano a molte persone. Il programma si costruisce sui giorni che hai.

Come funziona l’alimentazione?

Niente diete drastiche, ma abitudini che reggono. Ricette e consigli generali sono liberi. Il piano alimentare personalizzato è in pal. 1:1 plus e parte solo con la firma di un professionista abilitato. Calorie e grammi si possono nascondere.

Quanto costa?

La valutazione è gratuita. pal. club costa vedi Programmi al mese, pal. 1:1 plus vedi Programmi al mese. Tutti i prezzi, IVA inclusa, sono in Programmi.

Cosa succede dopo la valutazione?

Vedi subito il report e il video di Lorenzo sul tuo obiettivo. Poi scegli tu: parti con un programma o, se la vuoi, prenoti una visita online con Lorenzo da a pagamento.

12 domande.
3 minuti.
Il tuo primo passo.

Report e video personalizzato.

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